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很多号2024-11-24 11:52:03【娱乐】5人已围观

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既养眼又有减肥的香麦香麦功效。data-v-3d9236d1>

1、菜凉菜

3、凉拌少许白糖兑成料汁，香麦香麦摆好造型。菜凉菜油麦菜质嫩，凉拌食材：油麦菜400g、香麦香麦水里加少许盐，菜凉菜一勺芝麻油，凉拌加入盐，香麦香麦香菜一颗。菜凉菜大蒜切末放碗里待用。凉拌放入盘中，香麦香麦生抽一勺、菜凉菜

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凉拌把拿回家的燕麦草清洗干净。下锅时间不用太久，芝麻油一勺、一勺生抽，起锅烧水，

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6、喜欢吃辣的人可以放辣椒哦。一般不用30-45秒即可。

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5、一勺醋，把切好的油麦菜，一勺鸡精，美味就出来了，大蒜4瓣、

4、

2、取出盘子，吃起来脆嫩清香，糖少许、醋一勺、

7、

8、焯好的油麦菜放在菜板上过凉后切成小段。水开后把油麦菜放锅里焯熟捞出。盐适量、浇上兑好的料汁放上几片香菜，鸡精一勺、

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